比利时研究人员发现肠道细菌或可用于减肥,吃

2019-09-03 作者:白小姐资料   |   浏览(197)

比利时研究人员发现肠道细菌或可用于减肥

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比利时研究人员发现,益生菌等一些肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢。人们今后可以通过定期服食特定食品或食品添加剂,通过调节肠道内的细菌种类和数量,达到控制体重的目的。

肠道菌群与肥胖之间有什么关系?这是十几年来国内外研究的热点。

鲁汶天主教大学的研究人员通过多年的研究发现,某些肠道细菌在肠道里控制着内大麻醇的产生,而内大麻醇可以影响饥饿感和脂肪细胞里脂肪的堆积程度。

市场也不甘落后,购物网站输入「益生菌减肥」这个关键词就能搜出来一堆产品,有的产品还调侃的称自己是可以「甩肉」的益生菌。

研究人员将实验鼠分为两组:一组食物里加入益生菌,另一组则不添加作为对照组。喂养一段时间后,研究人员对两组实验鼠的有关肥胖指标进行分析发现,益生菌影响实验鼠的内大麻醇系统。也就是说,喂食益生菌的实验鼠身体比较“苗条”。

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研究人员表示,如果这项实验在人身上得到验证,那么体重超标的人今后只要服用添加肠道细菌的特定食品或食品添加剂,就能达到减肥的目的。

益生菌真能减肥吗?

这项研究结果发表在新一期《分子系统生物学》(Molecular Systems Biology)杂志上。

一、肠道菌群和肥胖的研究

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《分子系统生物学》发表论文

研究太多,我们举其中一个例子。

多国科研人员对人类肠道细菌进行“基因普查”

2013年发表在《Science》上的一项研究1]召集了4对双胞胎,每对双胞胎里都有一个人瘦一个人胖,然后把从他们体内提取的肠道细菌分别移植到小鼠体内,小鼠的生活环境和饮食模式都是一样的。

英国研制出“吃糖治病”的肠道细菌

结果发现,移植移植胖人肠道细菌的小鼠长胖了,但移植瘦人肠道细菌的小鼠仍然保持苗条身材。

《自然》:“友好”细菌帮助抵御糖尿病

这个研究结果很令人振奋吧。科学家们也是激动不已,不仅要在动物身上做实验,还要在人身上做实验。

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2016年美国麻省总医院就申请了临床试验2],他们打算召集26个体质指数大于30的胖人,进行为期3个月的临床试验。试验会将26人随机分为两组,其中一组移植瘦人的肠道细菌,一组什么菌也不移植,看到瘦人的肠道细菌能不能帮胖人减肥。

不过这个研究的样本量很小,又因为人体肠道菌群的组成非常复杂,它们的结构和功能也受到诸多因素的影响,所以不管怎样还是不能直接得出某种细菌能防止肥胖的结果。

二、权威机构的建议

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美国国家卫生研究院3]认为:

益生菌补充剂是否对减肥有帮助,还需要高质量的研究。

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美国食品和药物管理局也没批准任何用于预防或治疗任何健康问题的益生菌补充剂。4]

世界胃肠病学组织2017年更新的《益生菌和益生元》全球指南也没有提及能帮助减肥的益生菌。

所以在权威指南出来指南,想减肥的朋友还是乖乖管住嘴,迈开腿吧。

参考文献:

1]

2]

3]

4]

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